יש לי מישהו להכיר לך…
נכתב על ידי galmoonz ב 26 בפברואר 2013 – 11:11 -חברה יקרה, הפעם אני פונה אליך אישית
(חבר יקר, איתך אדבר אישית בפעם אחרת 
אבל אתה מוזמן להאזין לשיחה )
אז, כן, יש לי מישהו להכיר לך
מישהו שמאוד מאוד אוהב אותך
מישהו שיש לו המון מתנות לתת לך
שרוצה לעזור לך בכל מצב
שתמיד בעדך, תמיד יישאר נאמן לך
וישאר איתך לנצח! עד יומך האחרון!!
אני מדברת כמובן על הגוף שלך
נשמע דמיוני?
אני רוצה לתת לך כמה דוגמאות כדי שתביני מה זה להכיר את הגוף ולהתחבר אליו,
מתוך ההתנסויות של נשים שחוו את הקורס "שלום עם גופי" :
הקשבה לאינטואיציה דרך תחושות בגוף
אחת מבוגרות הקורס הלכה לפגישה עסקית וכמעט חתמה על התחייבות כספית גדולה.
במהלך הפגישה היא הרגישה תחושה ממש רעה פיסית, והבינה שהגוף מעביר לה מסר- "אני נגד העיסקה!" .
היא סיימה את הפגישה וביקשה לחשוב על זה.
כשחזרה הביתה בדקה באינטרנט וגילתה שהאיש הוא נוכל!! הגוף שלה ידע מה הוא אומר
וההקשבה לו – חסכה לה הרבההה מאודדד כסף!
הבנה , שיפור ופתרון של סימפטומים בריאותיים מדאיגים
*בוגרת אחת סבלה מידי פעם מתחושת פרפור בלב (מבהיל, לא?).
במהלך הקורס היא הבינה שהיא מונעת מעצמה להרגיש שמחה,
גם כשקורה משהו משמח- מתוך הפחד להתאכזב.
הלב שלה כל כך היה זקוק לפרוק את השמחה הזאת, שהוא נאלץ לפרפר!!!
נשימות פשוטות אל תחושת הפרפור + הסכמה מודעת לשמוח – פתרו את בעית הפרפורים.
*בוגרת אחרת ממש חוותה בגוף את השורש הרגשי לבעיות העיכול שלה, הבינה את האחריות שלה למצבה הפיסי,
חדלה להאשים בו את הגוף, וחוותה שיפור פיסי!
דימוי גוף ודימוי עצמי משופר
לא מעט בוגרות יקרות גילו לפתע כמה הן יפות, וראו זה פלא- התחילו לקבל המון מחמאות!
חיבור לתעוזה! הפחדים כבר פחות מהווים מכשול
*בוגרת הקורס, שנמנעה מלרקוד בחברה מפחד "מה יגידו" -
הופיעה חודש אחרי סיום הקורס על במה מול מאות אנשים!
*בוגרת אחרת ששנים פחדה "לפרק את החבילה" – העיזה סוף סוף לצאת מזוגיות לא בריאה!
שתי בוגרות נוספות חזרו לכתוב, ואף העיזו לפרסם!
חיבור לשמחה!
שתי בוגרות שסבלו מדיכאון – יצאו ממנו.
כשלומדים להרגיש מבלי לפחד מהרגש – גם השמחה חוזרת ובגדול!!!
הקשבה לגוף בענייני אוכל
בוגרת אחת פתאום קלטה שכשבא לה לאכול בצק, הגוף שלה ממש אומר 'לא רוצה' !!
לראשונה בחייה היא חוותה את ה"לא רוצה" הזה מצד הגוף.
היא לא אכלה בצק מאז..
חיבור למיניות
מי אמרה אורגמה ולא קיבלה? 
כן כן, גם זה קרה לאחת הבוגרות כתוצאה מהקורס! הקשבה לגוף זו הקשבה זו הקשבה! בכל המובנים!!
שיפור מערכות יחסים, לא רק עם הגוף!
בוגרות הקורס רבות חוו קירבה מסוג חדש עם הילדים שלהן, עם ההורים שלהן, עם חברות…
שלום עם הגוף מאפשר ויוצר שלום עם כל הסביבה הקרובה
הנה גם כמה ציטוטים נבחרים של משתתפות הקורסים:
"הדבר הכי משמעותי שקרה לי בקורס הוא שגיליתי את היכולת לדבר עם הגוף שלי ולהגיע לתוצאות"
*
"למדתי לקבל תחושות גם אם הן אינן עושות לי טוב באותו רגע, ולנשום לתוכן."
*
"התחלתי לאהוב את הילדה שהייתי, אני מקבלת את עצמי כפי שאני היום ואוהבת את עצמי יותר. בעקבות הקורס חזרתי לכתוב שוב, משהו שהיה תקוע למשך מספר חודשים. אני מרגישה שבעקבות הקורס אני הרבה יותר מחוברת לעצמי בכל המובנים."
*
"רגשות- למדתי איך להתמודד איתם, איך להרגיש אותם, מה לעשות איתם"
*
"הקורס הביא לחיי כמה כלים מאוד שימושיים להתמודד עם הניגודים הקיימים בתוכי שאני כ"כ מנסה לסדר ולהבין כל הזמן."
*
"גיליתי את היכולת להבחין מבחינה פיזית בדברים שעוברים עליי מבחינה רגשית-נפשית,
והיכולת הממשית לחוש אותם ולהבין את משמעותם.
מאז הקורס, אני מרגישה יותר בשליטה על החיים שלי, אני מבינה דברים שלא הבנתי כל חיי, אני סלחנית יותר כלפי עצמי, הרבה פחות ביקורתית, אני הרבה הרבה יותר רגועה.
השינוי המהותי ביותר הוא בכלל יצירת מערכת יחסים עם הגוף, הבנה שאני יכולה להוביל, והבנה כיצד לעשות זאת ממקום טוב ואוהב ולא ממקום של ביקורת וסלידה עצמית. "
*
"הגוף שלי זכה ליחס לו חיכה הרבה זמן וזה מרגיש כמו טיפול ראשוני של עזרה ראשונה- ממש ככה. בעקבות המודעות החדשה הקשבתי לגופי דרך הכאב. במהלך הקורס, נתקפתי כאבי גב עזים ובפעם הראשונה בחיי הקשבתי לכאב שאמר לי בדיוק מה קורה. זו הרגשה מדהימה ומפחידה כאחת. זה ממש לגלות את גופי ככלי, צינור המעביר מידע עבורי. "
"השינוי המהותי ביותר הוא המקום שנתתי לעצמי במאת האחוזים גם אם הרגשתי שלא בא לי לבוא ושקשה לי הנסיעה הארוכה לקורס אחרי יום עבודה ושאני לא באמת מצליחה בקורס ושאני באותו מקום ללא כל שינוי, נתתי לעצמי את הזכות להיות איך שאני בקורס שמתייחס לגוף ולעצמי וזה באמת שינוי מהותי מבחינתי, כי אני רגילה לוותר לעצמי ולברוח כל כך מהר וכאן ממש "שרדתי" את הקורס . זה כמו לתקוע יתד ולהחליט שהשינוי נוצר כבר עכשיו ומכאן לתת ולאפשר באמת לדברים להתגלגל והכי חשוב לדעת שאני בוחרת בתהליך עם עצמי ועבור עצמי שזה הדבר הכי חשוב."
*
"בתקופת הקורס היה לי חשק גדול לקנות בגדים בטירוף! פשוט להיכנס לחנות ולרוקן אותה
תחושה של התאהבות/קבלה של הגוף, ממש להסתכל על הגוף כדמות נוספת שהולכת לצידי, לדבר ולהיזכר במצבים שונים לא קלים שהגוף שלי עבר ולהעריך אותו על זה. כמו לקבל חבר חדש אבל ותיק , ממש ככה. אני שמחה על ההזדמנות הזאת ועל החוויה שהגוף שלי ואני עברנו בקורס. יש פחות שיפוט וזה באמת נותן יותר מקום לכל דבר אחר וגם נותן את האופציה לא להיות במקומות שכבר לא מתאימים לי."
*
"הגעתי לקורס כבר עם כלים שמתכתבים עם הכלים שהועברו בקורס, רק שהקורס הזה חידד לי את השימוש בכלים הללו ביחס ישיר לגוף שלי. מה שבעבר השתמשתי בכלים הללו בעיקר בהתנהלות שלי מול העולם (חברים, משפחה, עבודה), הקורס עזר לי לכוון ולחדד את השימוש בכלים הללו כלפי הגוף שלי וכלפי עצמי.
למדתי להבין ולהעריך וכן לראות את הטוב בכל הדברים שבגללם שנאתי את הגוף שלי.
אם בעבר שנאתי (אבל ממש) את הגוף שלי והתביישתי בו עד כדי כך שלא יכולתי להביט על עצמי במראה. אז נכון שבשנים האחרונות זה כבר השתנה, אבל בעקבות הקורס השינוי המשמעותי הוא, שהיום אני יודעת להודות לגוף שלי את על כך שזיהה את הצורך שלי בהגנה, והשומנים שלי בעצם הגנו עלי, ואם בעבר שנאתי את הגוף שלי בגלל זה, היום אני יודעת להסתכל על הגוף ולהודות לו על כך שהגן עלי כל השנים הללו שהייתי זקוקה להגנה הזו. ולכן אני יכולה להסתכל עליו באהבה בזכות התובנה הזו. וזו הרגשה מופלאה!!!!!"
*
"הבנתי יותר לעומק את הבריחה מעשייה איכותית\ הוצאה לפועל של רצונותיי , בשל הפחד העמוק להצליח, להיות יפה ונחשקת, משהו שהיה למעשה אסור -מהיום מותר-בחוויה פנימית עמוקה אצלי. אני הופכת אסור למותר במודע, ובתודעה אני גם חשה שממש ממש מותר לי ליהנות ולהיות יפה ונחשקת, מותר לי להצליח להיות שמחה ומאושרת, יש לי הזכות ליהנות, באתי לעולם בשביל לשמוח ולשמח אחרים זה הייעוד שלי ומהיום שם המיקוד "
מה זה? איך זה יכול להיות?? כל זה מחיבור לגוף?
חיבור לגוף הוא בעצם חיבור לעצמך, לרצונות שלך, לשאיפות שלך, לאינטואיציה שלך, לרגשות שלך
למי שאת באמת, מתחת לכל הפחדים!!
החיבור הזה יאפשר לך לחיות מבלי להסתיר מעצמך ומסביבתך את עצמך (את מופלאה! הגיעה הזמן לגלות את זה ) ,
מבלי למנוע מעצמך חוויות מדהימות (את הרבה יותר חזקה ומוכשרת ממה שנדמה לך)..
תני לגוף שלך רשות להצטרף למסע חייך, ובכך- תקבלי בחזרה את החופש לחיות את חייך במלואם!
להרשמה לקורס הקרוב :
שיוצא לדרך ביום רביעי 6.3.12 בתל אביב-
התקשרי 054-4328469 או שלחי מייל ל sigalzipori@012.net.il ונחזור אליך בהקדם
עוד על חיבור לגוף - אפשר לקרוא כאן
לקריאת חוות דעת של בוגרות הקורס הקישי כאן
תגיות: חיבור לגוף, יצירת מציאות, להקשיב לגוף, שלום עם הגוף
פורסם ב בריאות, דימוי גוף, דימוי עצמי, כללי, רגשות, תהליכי מודעות ושינוי, תזונה אינטואיטיבית ודיאטה | אין תגובות »
תגובות