בריאה בתנועה

איך "לגרום" לילד בן 4 לסדר את החדר ואיך זה קשור בשלום עם הגוף..

נכתב על ידי galmoonz ב 1 ביולי 2015 – 1:55 -

המון פעמים נשים שואלות אותי:
"שלום עם הגוף זה אומר לוותר על שינוי?
להשאר תקועה עם הקיים?"

(הפוסט כתוב בלשון אשה אך רלוונטי לכולם) 

כדי לענות על השאלה

דמייני לרגע שיש לך ילד בן 4 ,
ושאת רוצה שהוא יסדר את החדר שלו.

מה תעשי?

 

 

תענישי? (אם לא תסדר את החדר אין טלויזיה/אין ארוחת ערב)

תצעקי? תכעסי? (תסדר את החדר תיכף ומיד!)

תתקרבני? (אחרי כל מה שעשיתי בשבילך, כמה פעמים אני צריכה לבקש?)

תאשימי ותכלילי? (למה אתה אף פעם לא מסדר את החדר?! אי אפשר לבקש ממך שום דבר)

תעליבי? תביישי? (לא פלא שאף חבר לא רוצה לבוא אליך לחדר כזה מבולגן)

תאיימי? (אם אבא ידע הוא לא יסכים שתבוא איתנו לאילת)

 

או אולי:

 

תצרי שיתוף פעולה? (בוא נסדר ביחד)

תזמיני אותו למשחק? (בוא נעשה תחרות מי אוסף יותר חפצים בצבע כחול)

תצרי חזון?

(כמה נעים ונוח יהיה לשכב כאן במיטה כשכל הצעצועים ייצאו ממנה וישכבו במיטות שלהם במגירות )

תשבחי ותחמיאי? (אתה אלוף בסידור חדרים! )

 

השיטה הראשונה היא שיטת המאבק

השיטה השניה היא שיטת השלום

 

בשני המקרים – החדר יהיה מסודר

בשיטה הראשונה -

התוצאה היא חדר מסודר פלוס ריחוק ומאבק בינך לבין ילדך

וייתכן שתצטרכי כל פעם להעלות את רף האיום/הכעס/וכו כדי לייצר את אותה תוצאה

בשיטה השניה-

התוצאה היא חדר מסודר פלוס קירבה, שיתוף פעולה וילד מחייך

 

הגוף שלך הוא כמו ילד בן 4 

 

כשאת מאיימת על הגוף שלך / כועסת עליו/ פוגעת בו/ מאשימה אותו-

את מאמללת את שניכם

ומרחיקה ממך (ומהגוף ) את התוצאה שאת מחפשת!!

את יוצרת ריחוק בינך לבין גופך..

ומבזבזת המון אנרגיה על מאבק

 

ישנה שיטה אחרת ליצור שינויים בגוף (ושינויים בכלל, מתוך שיתוף פעולה עם הגוף)

והיא פשוטה

אבל בתרבות שלנו – שמושתתת באופן כל כך עמוק על מאבק בכל תחום -

השיטה הזאת היא כמעט בלתי נתפסת.. כמעט מהפכנית!

זו שיטה שאני חיה אותה

והיא: יצירת שינויים

מתוך שיתוף פעולה, הקשבה, חיבור, קירבה, הוקרה,

הערכה ויצירת חזון משותף –  עם הגוף

 

** הבונוס:

כשתפסיקי להיאבק בגופך (לא רק בתיאוריה, באמת)

ותלמדי להתנהל איתו (ועם עצמך)

מתוך שיתוף פעולה, הקשבה, חיבור וכו' -

קיים סיכוי סביר שעוד מאבקים סביבך יפחתו משמעותית

וזה כולל מאבקים עם הילדים, בן~בת הזוג, ההורים, חברים, קולגות וכו'

כי מאבק עם הגוף בסך הכל מבטא אנרגיה של מאבק,

שבאה לידי ביטוי בכל תחום 

 

אז איך מפסיקים להיאבק בגוף ויוצרים איתו שיתוף פעולה?

קודם כל, הכל מוסבר בצורה ממש מפורטת במדריך שכתבתי על איך לעשות שלום עם הגוף -

אם הוא עדיין לא בידייך-

אני ממש ממליצה לך להוריד אותו כאן ולהתחיל לתרגל כבר עכשיו!

 

ואם כבר השתכנעת בהגיון שמאבק הוא לא הדרך

ואת מתקשה ליישם

כי ההבנה שלך היא עדיין רק בראש, ולא בגוף

אני מזמינה אותך לסדנת "שלום גופי", שנמשכת 4 שעות בסך הכל,

והאפקט שלה הוא ארוך טווח

 

הדבר הייחודי בסדנה הזאת הוא שהלמידה היא דרך חוויה,

דרך הגוף, ולא רק דרך הראש

 

בסדנת שלום עם גופי :

1. תלמדי לפרוק משקעים רגשיים עתיקים מתוך הגוף, בצורה רכה ובטוחה עבורך

2. תנהלי שיחה עם הגוף (כן כן, תשמעי את הגוף מדבר איתך, ממש במילים!)

3. תחווי שינוי תודעה – את יוצאת מהסדנה עם חבר חדש (הגוף), שותף לדרך,

ויודעת שאת אף פעם לא לבד!!!

 

את מוזמנת לבוא ללמוד ליצור שינויים מרחיקי לכת,  מתוך שלום.

 

אשמח לתגובות~שאלות כאן למטה

באהבה גדולה

גל

(כאמור: הפוסט כתוב בלשון אשה אך רלוונטי לכולם. הסדנה לעומת זאת לנשים בלבד) 

פורסם ב כללי | 2 תגובות »