התמודדות עם מצב של חוסר אונים
נכתב על ידי galmoonz ב 10 בפברואר 2016 – 18:45 -האם עבודה עם תטא הילינג נותנת לנו את היכולת לשלוט בחיינו במאה אחוז? לאאא!
אז מה כן?
לפני כארבעה חודשים (כזכור) הרגשתי לא טוב ובסופו של דבר 'ביליתי' בבית חולים עשרה ימים.
בדיעבד האשפוז היה מתנה גדולה!
(למדתי כל כך הרבה, יצרתי קשרים, קיבלתי הזדמנות לדייק את הרצון שלי, את העיסוק שלי,
את ההתנהלות שלי ביומיום. באמת מתנה.)
אבל באותו זמן- כשהרגשתי ממש לא טוב,
והחלטתי בסופו של דבר להיענות ללחצים של הרופא+ אבא שלי+ תומר,
ולהסכים להתאשפז- הרגשתי בעיקר: עלבון!!
כן כן,
ממש נעלבתי.
למה? כי הרגשתי שעשיתי הכל נכון:
שלחתי ריפוי, עשיתי חקירה לעומק, קיבלתי טיפולים, נחתי,
אכלתי נכון, הקשבתי. אז איך זה שבכל זאת זה לא עובר??
(או במילים אחרות: בורא!!! מה קורה????")
את התחושות שלי שיקפה לי ביתה של אשה שהיתה מאושפזת במיטה לידי:
"אם את הילרית, איך את לא מצליחה לרפא את עצמך?"
אחרי יומיים שלושה של תחושות עלבון וחוסר אונים,
התחלתי לחפש על מה כן אני יכולה להשפיע.
אמרתי לעצמי: 'נניח שאני כאן, וזאת עובדה, איך בכל זאת אני יכולה לשפר את המצב?'
אז דבר ראשון הרגשתי שחסרה לי סביבה נשית תומכת ונעימה,
ושאין לי עם מי לדבר בבית החולים,
(שותפותיי לחדר היו בלתי תקשורתיות לחלוטין, כשחייכתי אליהן הן החזירו מבטים חשדניים)
אז הגשמתי בתטא : "בחדר יש אנרגיות טובות של שותפוּת, קירבה, תמיכה, צחוק, שמחה, חיבור."
תוך יומיים שתי שכנותיי לחדר השתחררו, ובמקומן הגיעו שתיים אחרות, מקסימות, תקשורתיות..
בדיוק מה שביקשתי.
הדבר השני שעשיתי עליו תטא היה האבחנה הרפואית.
ממש לא התאים לי "אבן בבלוטת רוק". 'מה זה זה?'
וניתוח?? ממש ממש לא מתאים!
ביקשתי והגשמתי אבחנה שאינה דורשת ניתוח.
למחרת הגיע רופא אורח , שלל לחלוטין את האבחנה של הרופאים האחרים.
האבחנה שלו היתה "זיהום". מגניב.
וכך זה המשיך עוד ועוד. הגשמתי בדיקות שהמתנתי להן,
יחס נעים מהצוות, ביקורים בבית .. ועוד ועוד.
בגבולות מה שלא בשליטתי (אני בבית חולים)
מצאתי את גבולות ההשפעה שלי ושם- השתמשתי בתטא.
אז הטיפ שלי להיום הוא כזה:
בתוך כל מצב של חוסר שליטה וחוסר אונים- יש מרחב שבו יש לנו יכולת להשפיע!!
חפשו את מרחב ההשפעה הזה – והשתמשו בתטא הילינג כדי לייצר שם תוצאות משמחות ומבורכות.
כמה דוגמאות:
נניח שאני רוצה *זוגיות* וכרגע אני עדיין לא בזוגיות
(כלומר התאריך שבו תתגשם בחיי זוגיות- אינו בשליטתי!) על מה כן אני יכולה להשפיע כרגע בתטא הילינג ?
לשחרר אמונות שחוסמות זוגיות וגם:
*ללמד את עצמי איך להרגיש משוחררת בדייטים
*ללמד את עצמי איך להנות מהזמן שאני לבד בבית
*להגשים בחיי חברות וחברים טובות~ים ותומכות~ים
*להגשים בחיי חברות וחברים לבילויים משותפים
וכו'
נניח שאני רוצה לשפר את *מצבי הכלכלי* וכרגע מצבי הכלכלי עוד לא השתנה
(כלומר הטיימינג של שינוי מצבי הכלכלי אינו בשליטתי!) על מה אני כן יכולה להשפיע כרגע?
לשחרר אמונות שחוסמות שפע כלכלי וגם:
*ללמד את עצמי איך להרגיש בטחון ושלווה גם כשמצבי הכלכלי הוא כפי שהוא
*ללמד את עצמי איך לנתק בין מצבי הכלכלי לבין הערך העצמי שלי
*להגשים בחיי את הדברים שאני רוצה- בדרך יצירתית, בלי קשר למצבי הכלכלי.
(חפצים/ חופשות/ קורסים/ טיפולים וכו. יו ניים איט!)
וכו'
נניח שאני רוצה *להיכנס להריון* וזה עוד לא קרה.
(הטיימינג של מתי זה יקרה אינו בשליטתי!) על מה כן אני יכולה להשפיע כרגע?
לשחרר אמונות שחוסמון הריון ואמהות וגם:
* ללמד את עצמי איך לשחרר שליטה ולסמוך
* ללמד את עצמי איך לבחור בצורה אופטימלית מבין שלל השיטות והטיפולים המוצעים בתחום הזה
* ללמד את עצמי איך להיות אמא קשובה לצרכי ה"תינוקת הפנימית" שבתוכי
*ללמד את עצמי לנוח וליצור מרחב וזמן עבור כניסה של נשמה נוספת אל חיי
וכו
נניח שאני רוצה לשפר את *מצבי הבריאותי* וזה עוד לא קרה
(הטיימינג של השינוי אינו בשליטתי!) על מה כן אני יכולה להשפיע בתטא?
לשחרר אמונות שחוסמות מצב בריאותי תקין וגם:
*להגשים בחיי תמיכה ועזרה מדוייקים לי
*להגשים בדרך יצירתית את מה שכביכול נבצר ממני עקב מצבי הבריאותי
* ללמד את עצמי לאהוב את הגוף שלי ולקבל אותו כפי שהוא
*לזמן מטפלים/רופאים מדוייקים לי
וכו וכו וכו
הורדות אנרגטיות רלוונטיות: (קראו והגידו "כן")
(מנוסח בלשון אשה אך מיועד לכולם)
*אני יודעת איך זה מרגיש לזהות את תחומי ההשפעה שלי
*אני יודעת איך זה מרגיש למקד את תשומת הלב שלי בתחומי ההשפעה שלי
*אפשרי שגם בתוך מצב שאינו בשליטתי- יש תחומים שיש לי השפעה עליהם
*בטוח עבורי לפעול גם כשאני מרגישה חוסר אונים/חוסר וודאות/ חוסר שליטה
*אני יודעת איך זה מרגיש לעשות תטא מבלי להיקשר לתוצאה
*אפשרי ובטוח עבורי לעשות תטא בעולם שלא כולו בשליטתי
בהצלחה בהנאה ובהנעה
גל
פורסם ב בריאות, כללי, תטא הילינג | אין תגובות »
תגובות