אלימות רגשית, אכילה, שליטה
נכתב על ידי galmoonz ב 15 באפריל 2019 – 23:27 -הפרעות אכילה ואלימות רגשית במשפחה ~~~~~~~~~~~~ ארוחת ערב. אמא, אבא, אח, יושבים ואוכלים במטבח. לא רחוק משם יושבת נערה בחדרה, שומעת את הדיבורים, הצחוק, קרקושי הצלחות והסכו"ם. הקולות האלה פוצעים את ליבה. היא מרגישה דחויה ומיותרת בעומק הווייתה. היא רעבה מאוד, אבל קיבלה עונש: ללכת לישון בלי ארוחת ערב. סיבת העונש: היא העזה לרגע להיות [...]
פורסם ב אהבה וקבלה עצמית, דימוי גוף, דימוי עצמי, רגשות, תהליכי מודעות ושינוי, תזונה אינטואיטיבית ודיאטה | אין תגובות »
חשבון נפש
נכתב על ידי galmoonz ב 3 באוקטובר 2018 – 0:14 -אומנות ההוויה: כמו בכל שנה יום הולדתי חפף את חגי תשרי , והפעם לא רק חפף, אלא אף גם עשה להם תספורת, פן, וגוונים, כלומר התרחש בדיוק בין ראש השנה ליום הכיפורים. אחרי כל הקולולולוייי והחגיגות , ביום כיפור שמעתי בתוכי את הקול המכאיב: "עברה עוד שנה ועדיין אין לי ילדים" "עברה עוד שנה ואני [...]
פורסם ב אהבה וקבלה עצמית, דימוי עצמי | אין תגובות »
למה נשים נאבקות בגופן?
נכתב על ידי galmoonz ב 11 ביולי 2017 – 23:55 -למה כל כך הרבה נשים (ונערות, ובחורות, וילדות) נמצאות במאבק תמידי עם גופן? 6 סיבות עיקריות: 1. כי הגוף הוא כלי הקיבול לרגש. הוא ממש מחסן של רגשות שחווינו במהלך חיינו. אם למדנו שלא כדאי להרגיש (כי כילדות, חווינו את ההורים שלנו כמאויימים מרגשותינו או מרגשותיהם שלהם) אז הדרך הכי טובה להימנע מלהרגיש זה להתנתק [...]
תגיות: ביקורת עצמית, גוף נפש, הקשבה לגוף, חיבור לגוף, חיבור לרגשות, לדבר עם הגוף, להקשיב לגוף, מיניות נשית, מסרים מהגוף, רגשות, שלום עם הגוף, תודעה קולקטיבית
פורסם ב אהבה וקבלה עצמית, דימוי גוף, דימוי עצמי, כללי, מיניות נשית, רגשות | אין תגובות »
התמודדות עם פחד מהצלחה
נכתב על ידי galmoonz ב 26 במרץ 2017 – 11:12 -בתוכי חיה לה מחבלת קטנה קטנה ומאוד מיומנת היא נראית מסוכנת אך כוונותיה טובות היא שומרת עלי מפני הצלחות ~ היא פוחדת שתגאה בי גאווה היא חוששת שאאבד את הענווה היא פוחדת מקינאה ומחוסר פרגון (מבססת את טיעוניה על טראומות עבר בהן למדנו לקח הגון) שומרת שלא אאבד את הראש ובנוסף- המקוריות חשובה לה היא [...]
פורסם ב אהבה וקבלה עצמית, דימוי עצמי, כללי, תהליכי מודעות ושינוי | אין תגובות »
להכנס בעצמי כדי להכנס לשמלה? פוסט לפני החתונה…
נכתב על ידי galmoonz ב 26 במאי 2015 – 2:44 -קוראות וקוראים נכבדות ונכבדים יש לי בשורה מרגשת: אני מתחתנת!!! אמיתי לגמרי! אז ממש טיפ טיפונת לפני החתונה שלי ………… (התאריך המדוייק שמור במערכת ) אני רוצה לספר לכן~ם שבחתונתי הראשונה, לפני 17 שנה(!) , הייתי עדיין במאבק איימתני עם גופי. לא אהבתי אותו בשום צורה, להסתכל במראה תמיד היה כרוך בסבל ובביקורת, וכמובן- רגשות [...]
פורסם ב אהבה וקבלה עצמית, דימוי גוף, דימוי עצמי, כללי, רגשות | 5 תגובות »
מה שידעתי ושכחתי..
נכתב על ידי galmoonz ב 18 בספטמבר 2013 – 12:55 -פעם.. לפני הרבההה שנים.. בעיר קטנה חצי שעה נסיעה מתל אביב.. היה הייתי .. : ילדה והרגשתי בעולם הזה – זרה – הרגשתי שאני מכוכב אחר – אבל אמרו לי שזה שטויות – עשיתי מדיטציה, מבלי לקרוא לזה כך- והעירו לי: את חולמת, יש המון דברים שצריך לעשות.. – בזמני הפנוי, בכוח המחשבה, (וללא הצלחה) [...]
תגיות: ביקורת עצמית, התפתחות, חיבור לרגשות, תהליך שינוי, תטא הילינג
פורסם ב דימוי עצמי, כללי, תהליכי מודעות ושינוי, תטא הילינג | אין תגובות »
יש לי מישהו להכיר לך…
נכתב על ידי galmoonz ב 26 בפברואר 2013 – 11:11 -חברה יקרה, הפעם אני פונה אליך אישית (חבר יקר, איתך אדבר אישית בפעם אחרת אבל אתה מוזמן להאזין לשיחה ) אז, כן, יש לי מישהו להכיר לך מישהו שמאוד מאוד אוהב אותך מישהו שיש לו המון מתנות לתת לך שרוצה לעזור לך בכל מצב שתמיד בעדך, תמיד יישאר נאמן לך וישאר איתך לנצח! עד [...]
תגיות: חיבור לגוף, יצירת מציאות, להקשיב לגוף, שלום עם הגוף
פורסם ב בריאות, דימוי גוף, דימוי עצמי, כללי, רגשות, תהליכי מודעות ושינוי, תזונה אינטואיטיבית ודיאטה | אין תגובות »
ביקורת עצמית
נכתב על ידי galmoonz ב 14 בפברואר 2013 – 0:28 -ככל שאני מלווה יותר נשים בתהליכי התיידדות עם גופן, אני מבינה שהגוף, הוא בהמון מקרים רק ה"שעיר לעזאזל"… התמונה הרחבה היא שאנחנו חיות בעולם שבו ביקורת עצמית נחשבת לדבר מקובל, חשוב, אפילו סקסי (!)… נשים רגילות לבקר את עצמן כ-ל הזמן! על כל דבר כמעט! זה מקובל לבקר ולשנוא את הגוף, לבקר [...]
תגיות: ביקורת עצמית, חשיבה חיובית, נשיות, קבלה, תודעה קולקטיבית
פורסם ב דימוי גוף, דימוי עצמי, כללי, תזונה אינטואיטיבית ודיאטה | אין תגובות »
האם קבלה עצמית היא ויתור ?
נכתב על ידי galmoonz ב 10 בפברואר 2013 – 3:03 -רבים מאיתנו פוחדים מקבלה עצמית, כי התחנכנו על הרעיון שקבלה של מצב, מונעת שינוי שלו. כבר הסברתי וכתבתי בעבר מדוע זה הפוך, וכנראה שעוד אסביר על כך בעתיד, אבל הנה שתי דוגמאות מדהימות שצצו במוחי ממש בשבועיים האחרונים: דוגמה ראשונה: אני באוטו, בדרכי למקום כלשהו, וטעיתי בדרך. הגעתי לסביבה לא מוכרת, אין לי מושג איפה [...]
תגיות: ביקורת עצמית, התפתחות, קבלה, שינוי, שלבים בדרך לשינוי, שלום עם הגוף, תהליך, תהליך שינוי
פורסם ב דימוי עצמי, תהליכי מודעות ושינוי | 4 תגובות »
האם אוכל=דלק? ספירת קלוריות כהפרעת אכילה
נכתב על ידי galmoonz ב 9 באוקטובר 2012 – 21:40 -לעיתים קרובות אני נשאלת מה היא עמדתי בנושא דיאטות, והאם אני נגד דיאטה. ובכן… מה זו דיאטה עבורך? האם דיאטה=הרזיה? אולי תפריט מאוזן מבחינת סוגי מזון? ארוחות בזמנים קבועים? הימנעות ממזון מסוים או אולי הוספה של מזון מסוים לתפריט? ספירת קלוריות? הפירושים הם רבים ומגוונים, אבל רובנו עדיין מפרשים דיאטה כהפחתה של צריכת [...]
תגיות: ביקורת עצמית, הרזיה, ספירת קלוריות
פורסם ב דימוי עצמי, תזונה אינטואיטיבית ודיאטה | אין תגובות »
