המסע אל החופש
נכתב על ידי galmoonz ב 8 במרץ 2021 – 1:06 -מכירות~ים את האגדה (האינדונזית?) המספרת שכדי לאלף פיל, קושרים אותו לעמוד כשהוא קטן וחלש? הפיל הקטן לומד מהר מאוד שאין בכוחו לשלוף את העמוד ממקומו ולהשתחרר, לכן הוא מוותר. כשהפיל גדל, הזכרון של כשלון שליפת העמוד מהמקום נשמר בגופו, והוא כבר לא מנסה, על אף שגדל, ואובייקטיבית- הוא בעצם יכול. מוסר ההשכל ברור: התניות שנצרבו [...]
תגיות: אלוהים, הנעה לפעולה, התפתחות, שלבים בדרך לשינוי, תהליך שינוי, תודעה קולקטיבית, תעוזה
פורסם ב אהבה וקבלה עצמית, רגשות, תהליכי מודעות ושינוי | 2 תגובות »
ריפוי מפוסט טראומה מורכבת, איך זה מרגיש ובא לידי ביטוי ביומיום?
נכתב על ידי galmoonz ב 17 ביולי 2019 – 21:53 -החודש חגגתי שנה להרצאה צל על הירח ולשחרור הסוד הגדול של חיי. הזדמנות טובה לעצור ולהתבונן. קבלו עשרה שינויים מבורכים בחיי מאז היציאה מהמשבר הפוסט-טראומטי, ריפוי הטראומה, וה"יציאה מהארון" עם הסוד: 1. גבולותיי התבהרו, והאינטימיות ביחסי עם א~נשים- גדלה. התרחשו פרידות כואבות מאוד מאנשים רעילים בחיי, אבל התפנתה המון אנרגיה למי שנכון~ה, מתאים~ה , מפרה [...]
פורסם ב אהבה וקבלה עצמית, התעללות רגשית, טראומה מורכבת, רגשות | אין תגובות »
למה כעס חשוב בתהליך ריפוי פוסט טראומה מורכבת
נכתב על ידי galmoonz ב 12 ביוני 2019 – 22:37 -ילדים שגדלים בצל התעללות הורית לא מקבלים הזדמנות לעבד את הכעס והכאב *בעודם ילדים*. זה אחד החלקים המהותיים בפגיעה. רגשות שלא עובדו, נכלאו בגוף, ובהעדר מוצא אחר הם מופנים *פנימה* והופכים לדפוסים של הרס עצמי, בין השאר מתוך הזדהות (לא מודעת!) עם ההורה התוקף/המזניח/המתעלל. בטווח הארוך: המשך האלימות הפנימית מייצר מוות איטי: דכאון, חרדות, קושי [...]
פורסם ב הילדה הפנימית, רגשות | אין תגובות »
אלימות רגשית, אכילה, שליטה
נכתב על ידי galmoonz ב 15 באפריל 2019 – 23:27 -הפרעות אכילה ואלימות רגשית במשפחה ~~~~~~~~~~~~ ארוחת ערב. אמא, אבא, אח, יושבים ואוכלים במטבח. לא רחוק משם יושבת נערה בחדרה, שומעת את הדיבורים, הצחוק, קרקושי הצלחות והסכו"ם. הקולות האלה פוצעים את ליבה. היא מרגישה דחויה ומיותרת בעומק הווייתה. היא רעבה מאוד, אבל קיבלה עונש: ללכת לישון בלי ארוחת ערב. סיבת העונש: היא העזה לרגע להיות [...]
פורסם ב אהבה וקבלה עצמית, דימוי גוף, דימוי עצמי, רגשות, תהליכי מודעות ושינוי, תזונה אינטואיטיבית ודיאטה | אין תגובות »
על ההבדל בין פגיעה רגשית לבין התעללות רגשית
נכתב על ידי galmoonz ב 18 בדצמבר 2018 – 23:44 -מה ההבדל בין פגיעה רגשית לבין *התעללות* רגשית? מה ההבדל בין הורה פוגע רגשית לבין הורה *מתעלל* רגשית? ~~~הקדמה~~~ כולנו פוגעים ונפגעים במערכות יחסים, מעצם היותנו בני אנוש. אפילו בעולם הפיסיקאלי: אם נקבץ כמה כדורים, בעלי יכולת תנועה חופשית, במרחב תחום (נניח שולחן ביליארד)- אז במוקדם או במאוחר- יהיו התנגשויות! ובעולם האנושי בהקבלה: אם נקבץ [...]
פורסם ב רגשות, תהליכי מודעות ושינוי | אין תגובות »
העברה בין-דורית וריפוי הילדה הפנימית
נכתב על ידי galmoonz ב 27 בנובמבר 2018 – 0:25 -פעם לפני הרבהההה שנים, השתתפתי כרקדנית בטן במופע גדול על בימת תיאטרון ענבל. במסגרת החזרות תוך כדי יצירת המופע התבקשתי ליצור סולו קצר בנושא אימהוּת. הסולו שלי הלך ככה: אני קושרת צעיף ריקוד גדול מבד משי על עיניי, ובעיניים מכוסות- מערסלת תינוק. אחכ אני מניחה את התינוק בעריסה ורוקדת מתוך כמיהה עמוקה אליו שולחת אל [...]
פורסם ב אהבה וקבלה עצמית, הילדה הפנימית, רגשות, תהליכי מודעות ושינוי | 2 תגובות »
סליחה רוחנית, סליחה רגשית וההבדל ביניהן
נכתב על ידי galmoonz ב 12 באוגוסט 2018 – 10:11 -אם חווינו אלימות כילדים, הרי שסליחה מהמקום הבוגר יכולה בהחלט להיות שלב חשוב בריפוי, אבל לפעמים מדובר במעקף רגשי שמשאיר (שוב!) את הילדה או הילד שהיינו לבד עם רגשותיהם המרים. סליחה רוחנית מתרחשת בחיינו כשאנחנו מבינות שאמא/אבא לא פגעו בנו בכוונה, אלא פשוט מתוך הכאב הפרטי של עצמם. אנחנו מתבוננות בילדותנו מתוך פרספקטיבה עכשווית, מבינות [...]
פורסם ב אהבה וקבלה עצמית, הילדה הפנימית, התעללות רגשית, טראומה מורכבת, רגשות, תהליכי מודעות ושינוי | אין תגובות »
זכיתי לאהוב
נכתב על ידי galmoonz ב 4 בספטמבר 2017 – 23:13 -הפוסט נכתב ופורסם בפייסבוק לפני כחודש, החלטתי להעלות חלק ממנו גם לכאן. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 9.8.17 כבר 9 יממות בלי שוקו כלבתנו אהובתנו… המוות הזה עורר בי הרבה כאב, כמו גם המון ריפוי והמון תובנות, החיים לצד שוקו (כמו גם לצד גוּלי וקסם- ייבדלו לחיים ארוכים ובריאים) העניקו לי המון שמחה ואהבה ואמונה הפרסום הזה עבורי הוא [...]
פורסם ב רגשות | אין תגובות »
למה נשים נאבקות בגופן?
נכתב על ידי galmoonz ב 11 ביולי 2017 – 23:55 -למה כל כך הרבה נשים (ונערות, ובחורות, וילדות) נמצאות במאבק תמידי עם גופן? 6 סיבות עיקריות: 1. כי הגוף הוא כלי הקיבול לרגש. הוא ממש מחסן של רגשות שחווינו במהלך חיינו. אם למדנו שלא כדאי להרגיש (כי כילדות, חווינו את ההורים שלנו כמאויימים מרגשותינו או מרגשותיהם שלהם) אז הדרך הכי טובה להימנע מלהרגיש זה להתנתק [...]
תגיות: ביקורת עצמית, גוף נפש, הקשבה לגוף, חיבור לגוף, חיבור לרגשות, לדבר עם הגוף, להקשיב לגוף, מיניות נשית, מסרים מהגוף, רגשות, שלום עם הגוף, תודעה קולקטיבית
פורסם ב אהבה וקבלה עצמית, דימוי גוף, דימוי עצמי, כללי, מיניות נשית, רגשות | אין תגובות »
באת לבכות או לקבל טיפול?
נכתב על ידי galmoonz ב 19 בינואר 2017 – 10:53 -באת לכאן כדי לבכות או כדי לטפל?" אמר לי קולגה שלי לפני כך וכך שנים, כשהגעתי אליו לטיפול אחרי שחוויתי טראומה איומה שהרעידה את כל קיומי. ישבתי על כורסת הטיפולים מולו, מיררתי בבכי, בעודי מספרת לו מה שקרה. מרוב הלם, הפסקתי לבכות רגע אחרי שאמר מה שאמר. הטיפול המשיך (כביכול) אבל בדרך הביתה התעוררה בי [...]
פורסם ב בריאות, כללי, רגשות | אין תגובות »
