איך יוצאים מהיאוש?
נכתב על ידי galmoonz ב 3 בפברואר 2013 – 5:27 -בפוסט הקודם הסברתי מדוע מופיעים רגעי יאוש בתהליכים של של התפתחות וריפוי. כאמור, תחזוקה שוטפת רציפה ומודעות תמידית, בדרך כלל מונעות את היאוש… אבל ביננו… "מודעות תמידית" זו מילה גדולה… אז מה לעשות אם (שוב) לא התמדתי בכלים שלמדתי, והדפוס (שוב) חזר ? כלומר מה לעשות אם וכאשר אני כבר שרוי/ה עמוק בתוך הייאוש? ובכן, בשורה [...]
תגיות: אופטימיות, ביקורת עצמית, התפתחות, חשיבה חיובית, יאוש, יצירת מציאות, קבלה, שינוי, שלבים בדרך לשינוי, תהליך, תהליך שינוי
פורסם ב כללי, רגשות, תהליכי מודעות ושינוי | 10 תגובות »
רגעים של יאוש במסע ההתפתחות
נכתב על ידי galmoonz ב 27 בינואר 2013 – 3:12 -לפעמים, רגע אחרי שסיימתי לנקות את הבית באופן ממש יסודי… כשכולו , מבהיק, זח , צח וטהור… חולפת בי המחשבה: 'זהו! עכשיו הוא כבר יישאר ככה לתמיד! מעכשיו , לא אצטרך לנקות עוד ל ע ו ל ם!!!' לרובנו יש פנטזיה כזאת גם בנוגע למסע הריפוי/ ההתפתחות שלנו. ברגעים מופלאים של פריצת דרך, תובנה עמוקה [...]
תגיות: התפתחות, יאוש, קבלה, שינוי, שלבים בדרך לשינוי, תהליך, תהליך שינוי
פורסם ב כללי, תהליכי מודעות ושינוי | 5 תגובות »
מה הסימפטום הפיסי הזה מנסה להגיד לי?
נכתב על ידי galmoonz ב 10 באוקטובר 2012 – 11:08 -חברה סיפרה לי לא מזמן על מערכת יחסים שהייתה לה עם בחור שאהבה מאוד, אך הוא לא אהב אותה באותה צורה. אחרי כל פעם שקיימו יחסים – הייתה מתפתחת אצלה דלקת בשלפוחית השתן. כמובן שמיד נזכרתי בבחור ההוא… you know… זה ששבר את ליבי לרסיסים לפני כמה שנים. (גם לך יש אחד כזה בזכרון? ) [...]
תגיות: גוף נפש, מסרים מהגוף, תודעה קולקטיבית
פורסם ב בריאות | 10 תגובות »
האם אוכל=דלק? ספירת קלוריות כהפרעת אכילה
נכתב על ידי galmoonz ב 9 באוקטובר 2012 – 21:40 -לעיתים קרובות אני נשאלת מה היא עמדתי בנושא דיאטות, והאם אני נגד דיאטה. ובכן… מה זו דיאטה עבורך? האם דיאטה=הרזיה? אולי תפריט מאוזן מבחינת סוגי מזון? ארוחות בזמנים קבועים? הימנעות ממזון מסוים או אולי הוספה של מזון מסוים לתפריט? ספירת קלוריות? הפירושים הם רבים ומגוונים, אבל רובנו עדיין מפרשים דיאטה כהפחתה של צריכת [...]
תגיות: ביקורת עצמית, הרזיה, ספירת קלוריות
פורסם ב דימוי עצמי, תזונה אינטואיטיבית ודיאטה | אין תגובות »
אני חושב/ת חיובי, למה זה לא עובד?
נכתב על ידי galmoonz ב 9 באוקטובר 2012 – 21:26 -מהרגע בו נחשפנו לרעיון ש'מחשבה בוראת מציאות'- -רובנו אכן מנסים להתמקד במחשבות חיוביות אך לרוב אנו מתאכזבים מהתוצאות ולמה? כי 'מחשבה בוראת מציאות' זו רק חצי מהאמת! כדי שמחשבה חיובית אכן תיצור עבורנו מציאות רצויה, צריך שיהיה לה 'גיבוי' של רגש מתאים לדוגמה: אם אתמקד במחשבה "אני אצליח בראיון העבודה!" אך בתוכי יש פחד גדול [...]
תגיות: בריאת מציאות, חיבור לרגשות, חשיבה חיובית, יצירת מציאות
פורסם ב כללי, רגשות, תהליכי מודעות ושינוי | אין תגובות »
אין מה לכעוס ולא צריך להיעלב!
נכתב על ידי galmoonz ב 9 באוקטובר 2012 – 7:47 -בכביש שמוביל מכביש החוף למושב בני ציון בו אני מתגוררת יש קטע קצר בו הכביש יורד למטה וחוזר בחזרה למעלה בפתאומיות "גשר אירי" זה נקרא בשפה מקצועית. בנזוגי היקר קורא לזה "הלונה פארק" , ואוהב להאיץ בכל פעם שאנחנו מתקרבים לשם. אני לעומת זאת- בכל פעם מחדש מרגישה איך הגוף שלי נדרך, ולמרות שברור לי [...]
תגיות: גוף נפש, חיבור לגוף, להקשיב לגוף
פורסם ב רגשות | אין תגובות »
הסודות שלנו
נכתב על ידי galmoonz ב 9 באוקטובר 2012 – 7:41 -ניסיתם פעם לספר סוד לילד קטן? כמה זמן הוא החזיק מעמד עם הסוד? אולי דקה. אולי שתיים. ועד אז? פיתולים בגוף, שינויים בהבעות הפנים.. מאמץ פיסי אמיתי מבחינת הנפש, להתאפק לא לגלות סוד, זה ממש כמו מבחינת הגוף- להתאפק לא לעשות פיפי… ומה לגבי סודות אמיתיים שאסור בשום אופן לספר? (ילדים שחלילה חוו ניצול או [...]
תגיות: גוף נפש, סודות, רגשות
פורסם ב כללי, רגשות, תהליכי מודעות ושינוי | אין תגובות »
מי פוחד/ת ממיניות נשית??
נכתב על ידי galmoonz ב 9 באוקטובר 2012 – 7:30 -הפעם, אני רוצה לדבר איתכם על … סקס! אה… טוב נו, בעצם…… על מיניות, או ליתר דיוק על… מיניות נשית… ואם לדייק אפילו יותר: על אמונות בנוגע למיניות נשית. וואו.. הלכתי סחור סחור… ממש יצא לי פורפליי! אז אם כבר, בואו נמשיך בפורפליי, ונשחק משחק אסוציאציות קטן: נא השלימו את המשפטים הבאים, כלומר קראו את [...]
תגיות: מיניות נשית, נשיות, תודעה קולקטיבית
פורסם ב כללי | תגובה אחת »
קפה ובננה – איך להקשיב לגוף כשאוכלים?
נכתב על ידי galmoonz ב 9 באוקטובר 2012 – 7:03 -כשאומרים "להקשיב לגוף" בהקשר של תזונה, למה מתכוונים? מה זה אומר תכל'ס? הפעם האחרונה ששתיתי נס קפה חם הייתה לפני כ 20 שנה (!) באותה תקופה, לפני ההפסקה, שתיתי כ 5 עד 8 כוסות נס קפה ביום! זה היה כיף גדול מבחינתי. פינוק, מפלט מטרדות היומיום ולפעמים גם תחליף אוכל. ערב אחד, לגמתי שני [...]
תגיות: גוף נפש, חיבור לגוף, להקשיב לגוף, תזונה אינטואיטיבית
פורסם ב תזונה אינטואיטיבית ודיאטה | 2 תגובות »
הזכות לשמוח
נכתב על ידי galmoonz ב 9 באוקטובר 2012 – 0:23 -חברות וחברים, צריך להודות: גם מי שהתחייב בפני עצמו לחיים שמחים ומודעים, לפעמים- בכל הבלגאן של גזירות כלכליות , הפגנות סוערות, קולות גזעניים, תאונות דרכים מזעזעות, קשיים אישיים כאלה ואחרים שלנו או של הסובבים אותנו.. – לא תמיד כל כך פשוט 'להחזיק את הראש מעל המים'..! כן, אני מודה! למרות שהחיים שלי ממש טובים בסך [...]
תגיות: אופטימיות, שמחה, תודעה קולקטיבית
פורסם ב כללי, רגשות | אין תגובות »
